Heippa!

Täällä näppiksen takana kirjoittelee 34v suurperheen äiti-ihminen, joka pari vuotta sitten tajusi ettei olotila ja -muoto ole hyvä. Silloin keväällä 2010 suunnittelin loppukesäksi paluuta töihin eikä oma kunto todellakaan ollut sellainen että töitäni päiväkodissa olisin jaksanut tehdä. Selkä oikkuili ja puhti oli poissa. Painoakin himppasen liikaa. Aloitin lenkkeilyn, lajin jota aina olen inhonnut. Apuna Porin kaupungin juoksukouluohjeet. Siitä se sitten lähti :) liikkumisen myötä ruokailutavat muuttuivat ja painokin lähti tippumaan. Syksyyn mennessä jaksoin juosta 5 km lenkin reiluun puoleen tuntiin. Noh, talvi vähän verotti liikkumishaluja ja kilot tuli takaisin. Vuoden 2011 alussa palailin lumisille lenkkipoluille ja löysin Fitfarmin. Rest is history.. ainakin melkein. Tuolloin vedin läpi gfg:n lähtöpainosta 65 kg ja perään aloitin liten, joka jäi sitten kesken sairastuttuani uupumukseen/masennukseen. Liikaa kerralla; töiden aloitus, uusi työpaikka, lapset sairasteli jne. Alimmillaan paino oli 56 kg ja lääkityksen myötä nousi takaisin 70 kg. Kevään ja kesän myötä olo koheni ja totesin, että nyt alan huolehtimaan itsestäni. Palasin lenkkipoluille ja satunnaisesti spinnaamaan, mukailin gfg+lite ohjeita. Syksyllä 2011 jaksoin jo juosta 10 km ja osallistuinkin Helsingissä Midnight Run- tapahtumaan. Nyt ollaan tässä, toinen gfg alkuvuonna ja nyt liten ylläpitäjissä mukana. Paino kihnuttaa alaspäin. Repsahduksia tulee ja menee, en jaksa niistä stressata jos nyt ei ihan älyttömäksi repeä. Edessä siintää HCR , punttisalilla kolistelu on aluillaan ja ihana kesä pian täällä.

Noh tilanne tällä hetkellä on se, että vaaka näyttää 59,3 kg ja pömppiksen ympärys 91cm. Paino saisi vielä tipahtaa 55-56 kiloon ja tuo pömppis.. huoh.. jos nyt sen sais sinne 80 cm. Nykyinen lukemahan lupaa huomattavasti kohonnutta riskiä mm. diabetekseen. Olen kerran jos toisenkin kuullut kuinka viiden lapsen äidillä saa ollakin pömppis.. Saa varmaan juu, mutta minä haluan siitä eroon. Ja se vaatii töitä - inhokkilajini nro 2: vatsalihasliikkeet...

 
Ai miksikö ajattelin aloittaa blogin? Haluan jossain pitää "kirjaa" fiiliksestä, saavutuksista, repsahduksista, elämäntaparempan tuomista muutoksista, kaikesta siihen liittyvästä. Ja tarkoitus olisi ettei tämä remppa jää vain pömppiksen kadottamiseksi vaan mukaan mahtuu muutakin mm. pientä naisellisuuteen tsemppaamista; ihonhoito, kynnet, korut jne minulle hieman kaukaisia asioita, mutta opetellaan. Tervetuloa mukaan, kommentit on tervetulleita :)