Tampesteri

Siis Tampere, Suomen Manchester oli sunnuntaina kohteena. Reissuun lähdettiin aamusella yhdessä Marian ja Krizun kanssa. Määränpäässä odotti treffit SD extralaisten ja fitfarmin porukan kanssa. Matkan varrella pysähdyttiin Toijalan abc:lle syömään välipala ja siitä jatkettiin perille Body Actionille. Siellä oli vastassa Jutta, Varpu, Bull ja Kokkosen Ari joka myös Godzillana tunnetaan. No eipä se mies mikään hirmulisko kuitenkaan ollut vaan mukava miekkonen. BA:lla saatiin vinkkejä ja neuvoja niin varusteista kuin lisäravinteistakin. Testasin minäkin Otomixin Stingray-treenikenkiä ja ai että ne tuntu kyllä hyviltä jalassa. Laitettakoon itselle muistiin, että passeli koko oli naisten uk 7 (suom 39). Jahka joskus jää ylimääräistä (milloinkohan muka?) niin popot lähtee tilaukseen. Pienellä varauksella malttamattomana tekisi mieli myös Lonsdalen pinkkimustia :P Mutta siis takaisin Tampereelle.

BA:lta siirryttiin Wolf Fitness Clubille treenaamaan. Oli hieno sali vaikkakin osittain remontissa. Vaatteiden vaihdon jälkeen kokoonnuttiin yläkerran liikuntasalissa ja käytiin pieni esittelykierros. Tutut nimimerkit ja bloggaajat sai kasvoja :) Bongattu mm. Tankopantteri, Hanna-Leena ja Jone. Varmasti oli monia muitakin. Merjakin nähtiin salin aulassa. Myös fitfarmilaiset esittäytyivät ja oli varsin kiva tavata myös uusi hyvinvointivalmentaja Varpu Raappana.

Seuraavaksi olikin luvassa EFBW3-treenit. Jutta näytti ensin kaikki liikkeet ja Bull kertoi tekniikat ja tärkeät huomioitavat, sitten vedettiin Varpun johdolla lämmittelykierros 10 toistoa/liike ja suoraan vaihto seuraavaan liikkeeseen. Näin siis aina pitäisi efbw:ssa siirtyä liikkeestä toiseen ilman taukoja. Bullin mukaan lihas alkaa palautumaan jo 10 sekunnissa eli vauhtia masiinaan! Jo lämmittelyn jälkeen hiki valui pisaroina selkää pitkin. Sitten vedettiin 2 kierrosta täysillä toistoilla. Huhhei, kyllä nyt tiedetään mitä on kovaa treenaaminen. Ekan kerran meinasi treenijuoma loppua kesken ja kädet vispasi vielä pukkarissakin :D Ihan mahtavaa! Jutta lupasikin selvitellä josko olisi mahdollista saada jotain yhteistreeniä Helsinkiin Mayor'sille. Sitä odotellessa :)
Treenien jälkeen suihkun kautta kotimatkalle. Pysähdyttiin taas tutulle abikalle syömään ruoat ja kaffet jälkkäriksi. Oli upea päivä, tsemppiä ja motivaatiota lähti mukaan aimo annokset. Ja suuret kiitokset loistavalle matkaseuralle!

Tuolta abc:lta löysin myös monen kehumaa Leaderin Low Carb proteiinipatukkaa makuna kanelipulla. Sen sitten testasin tänään kun vanhempani tulivat kahveelle ja toivat lapsille niitä aitoja pullia. Oli aikamoinen pettymys koko patukka, kaukana kanelipullasta. No ehkä jonkin verran kardemumma maistui. Minä liputan jatkossa Fast:n patukoiden puolesta.



Postikin muisti minua tänään tekstiviestillä joka kertoi, että Body Actionin paketti olisi noudettavissa. Mies toi sen töistä tullessaan eikä meinannu sen vertaa malttaa avaamisen kanssa, että ehdin maalaamaan keskeneräisen kuistin kaiteen loppuun :D Paketista löytyi neljä purkkia ja pussukka.



Näistä lisää huomenissa. Estro Dimin jo korkkasin ja mies testasi Pump'n'Go:n omissa treeneissään. Taitaa olla pari viimeistä liikuntaviikkoakin raportoimatta, hupsheijaa. Palataan asiaan ;)