Extran loppu

Niin se vaan SD Extrakin loppui. Oma fiilis jäi hieman lässähtäneeksi. Viimeiset 1,5 viikkoa on ollut taukoa liikunnasta. Miksi? No en mä vaan tiedä. Alkuun oli polvet kipeänä, ilmeisesti askelkävelystä. Sit ei mitään kunnon syytä. Olin vielä itsekseni kotona. Tulihan tuota hyötyliikuntaa puutarhahommissa mut eipä muuta. Tyhmästä päästä kärsii koko ruumis vai miten se meni. Marian tsemppauksen jälkeen ruoat on pysyneet aisoissa, vaakakin kävi jopa 54,2 kilossa :O Tässä siis SD extran mitat verrattuna S>D:n loppumittoihin. Kuvat pitänee ottaa illalla.

Paino: 55,7 kg --- 54,7 kg

Vyötärö: 72 cm, napa 81 cm --- 70 cm, 81 cm
Rinta 81 cm --- 81 cm

Lantio 91 cm --- 89 cm
Reisi 52 cm --- 50,5 cm

Haba ;) 26 cm --- 26 cm

Mittojen välissä siis 7 viikkoa. Tiedän, että olisin pystynyt parempaan.. Perhe on jo sitä mieltä, että olen liian laiha. Ehkä. Itse en sitä näe. Tai on hartia - rinnan seutu kutistunut, mutta muuten. Niin sitä ilmeisesti on vääristynyt kuva itsestään. Näkee sen mitä aina ennenkin eikä muutosta. Lihasta pitäisi ihan tosissaan alkaa hankkimaan ja suunnittelinkin syyskuun alussa alkavaa Lite In Shape-ryhmää. Nämä välissä olevat viikot (extra > lite) pitäisi syödä ylläpitäjien ohjeiden mukaan eli hiilaria lissää. Vaan minuapa pelottaa sen vaikutus. Okei joo jaksaa treenata paremmin mikä on hyvä juttu kunhan sinne salille asti pääsis ja päättäis mitä treeniä vetää. Mut se turvotus ja paino pomppaa ylöspäin. Sitä kun on aikuisikänsä haaveillut painavansa tämän verran niin siitä on pirun vaikea luopua. Vaikka kuinka tietää, että Bull osaa hommansa ja se on se lihas vaan mikä kasvaa ja painaa. Toinen mikä edelleen painaa mielessä on tuo vatsa, mieli sanoo "miksi treenata kun ei se siihen vaikuta", mutta vaikuttaahan se muualla kädet, hartiat, selkä, jalat, pakarat jne. Puuh, kyllä ihminen on vaikea olento. Tai sit vaan minä olen :D Pitäis varmaan varata Varpulta pari sessiota..

Tämän printtaan jääkaapin oveen

Tästä se arki alkaa. Työt, pienten päiväkoti ja isompien koulut, harrastukset. Päivärytmi ja rutiinit tasaantuu. Meidän perheessä tarvitaan suunnitelmia, että jokaiselle saadaan aikaa treenata ja olla kotona. Itselle olisi asetettava uusi tavoite. Paino on nyt alle sen 55 kg, vyötärö ilmeisen jämähtänyt mutta sentin päähän siitä 80cm rajasta pääsin :)