Viime viikko on mennyt tosi hyvin :) alla siis kevään 2012 SD:n ensimmäinen viikko. Vaaka näytti tänä aamuna 60,2 kg eli miinusta on tullut 2,0 kg. Ruokavaliossa olen pysynyt tosi hyvin ja aika helpolta on tuntunut. Ainut houkutus oikeastaan on ollut eilen kun sukulaisia kävi kahvilla. Olisi tehnyt mieli napostella dominokeksi kahveen kanssa, mut enpä ottanut.
 |
| Nappulat valmiina uuteen viikkoon. |
Liikunnat on edelleen aika heikolla. Viime maanantaina kävin kävelylenkillä - 55 min/ 5,7km ja eilen kokeilin kevyesti kotitreeniä 45min. Ylävatsa hieman aristelee töiden jäljiltä (nostelua) joten passasin vatsaliikkeet paitsi hooverin kun syviä on lupa tehdä. Juoksulenkille on monasti tehny mieli kun näkee muita lenkkeilijöitä ja aurinkokin on niin makiasti paistanut. Ehkäpä joku päivä käyn kokeilemassa...
Mies oli viikolla kolme päivää työreissussa.
 |
On vähän laivatuliaiset muuttuneet sitten aiemmilta ajoilta :D
Ei tullu enää Tobleronepötköä. |
Ja ensi lauantaina sitten Kulttuuritalolle katsomaan
Fitness Classicia ihan kahdestaan. Ihan mahtista :)
Onko muita tulossa?
3 kommenttia:
Hyvä, että joku meidän perheessä kehittyy. Tuliaisista vielä erityismaininta. Se oli avattu. ;)
Mitäs sulle kuuluu? :)
tosi reippaasti kävelet :)
Lähetä kommentti