Painoa on parissa superviikossa lähtenyt -1,8kg, johon eilen sitten näytti taas hieman lisää. Alimmillaan käyneeseen painoon verrattuna miinusluvut kävi jo 2,2kg. Ruodussa on edelleen pysytty ja treeniäkin tupattu aina sopiviin väleihin. Odottelen Bullin lupaamaa tankkauspäivää josko se antaisi potkua tähän soutaahuopaa-meininkiin.
Kehnolta näyttää...
Kuntosali 2h 20min
Kävely 20,1km
Cross training 1h
pyöräily 4,4
Kävely 20,1km
Cross training 1h
pyöräily 4,4
Vatsakivut on vaivanneet jonkin verran superin aloituksen jälkeen ja eilen keksin syyllisen: cashew-pähkinät! Sama vaiva on ollut ennenkin kun pähkinät on mun herkkua, erityisesti cashewit. Ja turvotuksen syylliset ovat: banaani ja appelsiinimehu. Toivottavasti Bull pian jättää nekin pois :)
Superin jälkeinen elämä on vielä avoinna, miten te muut aiotte jatkaa kolmen viikon kuluttua?
Jos tuokin ^ niin kyl määkin (vielä joskus) eiks niin?
1 kommentti:
Jaa-a, mitähän sitä sitten tekee? Mulla on tuota pudotettavaa jäljellä vielä SDn jälkeenkin joten tavalla tai toisella homma jatkuu. Sitten kun on lupa taas treena kunnolla niin aloitan PTn kans treenaamisen uudestaan. Sitä ennen joko jatkan Liten ohjeilla tai ehkä ihmettelen mikä onkaan se SD jatko-osa josta Bull mainitsi foorumilla.
Tsemppiä sinulle! Sinnikkäästi vaan.
Lähetä kommentti