Hiljaista

Niin kotona kuin bloggauksessakin. SD extran viimeinen viikko alkaa maanantaina ja tää loppu tuntuu tasaisen tappavalta. Tankkauksen jäljiltä on edelleen plussaa 0,9kg ja ne hyvät treenitehot hävisi sunnuntain jäljiltä, pöh. Vaikka epäilenkin, että enimmäkseen se teho katosi korvien välistä ;) EFBW:t tökkii taas, mut ei kantti anna periksi vaihtaa tavispunttiin kun EFBW:t kuuluu extraan.

Maanantaina postilaatikossa odotti tilaamani kirja. Ensimmäisen luvun olen lukenut ja vähän selaillut sieltä täältä. Paljon tuntui olevan tuttuja ajatuksia. Viikonlopuksi on luvattu hyvää säätä, josko sitä levittäytyis terassille kirjan kanssa.

Tiistaina kävin salilla aamuvuoron jälkeen kakkostreenin merkeissä ja loppuun polkaisin crossarilla puoli tuntia. Siinä polkiessa ehtii hyvin seurailla porukkaa salilla. Meillä riittää miestä ja naista kaikenikäistä. Muutaman kerran olen bongannut erään naisen 45-50v jolla on eskari-ikäinen tyttö mukana. Salilla on lapsille oma aidattu leikkipaikka josta näkee hyvin koko salin ja selkeät ohjeet ettei lapsia tuoda salin puolelle. Tämä tyttöpä kulkee siellä mamman mukana ja kiipeilee laitteissa minkä ehtii. Tosi turvallista ja varmasti häiritsee vieressä treenaavia. Tuo mamma taas vetää jonkin sortin pikatreenejä, hetkuttaa ja ketkuttaa laitteissa, ylätaljaa nykii pienillä painoilla kuin yrittäisi tehdä ennätystä montako nykäsyä ehtii minuutissa, vatsaliikkeet varmasti tehokkaita kasvattamaan vatsaa ulospäin.
Noh, näitä näkee aika ajoin mutta kuuluuko sitä vain seurata sivusta ja pelätä että lapsi tai mamma satuttaa itsensä? Henkilökunnalle voisi toki vihjata tästä lapsen salilla kiipeilystä jos vielä sattuvat samaan aikaan. Vaan entä se mamma? Antaa hutkia menemään vaan, kyllähän sille hiki ainakin tulee.

Keskiviikkona tuli taas tehtyä reissu Helsinkiin. Jo toinen viikon sisään. Yleensä en käy siellä edes kahta kertaa vuodessa :D Tällä kertaa oli treffit poitsun kummitädin kanssa, joka on myös hyvähyvä ystäväni. Käytiin espalla salaatilla ja kahvilla. Onneksi salaattiin sai keräillä itse mitä haluaa. yritin parhaani; lohta (ainut majoneesiton vaihtoehto), herkkusieniä ja fetaa. Enkä kyllä syönyt tuota kaikkea, hillitön satsi. Tiskillä oli tarjolla isoja täytettyjä sämpylöitä ja erikoiskahveja. Vaan eipä tehnyt edes mieli :) oliskohan tässä vihdoin jotain opittu? Jälkkärijätskistäkin kieltäydyin.
Sain kehuja pienestä olemuksestani ja uteluita kuinka tämä on tapahtunut. Vastailin mielelläni ja kerroin liikkumisistani, syömisistäni ja Fitfarmista. "Ai onks se se Jutta-juttu?" Onhan se ja Jutta on muuten toooosi mukava tyyppi ja tietää mistä puhuu ;) Puhuttiinhan sitä paljon muustakin. Hyvät terapiasalaatit oli.

Torstaina tein aamusella kotona kotitreenin. Iltavuoroon meno ja töissä pääsi hierojalle ihan työajalla siis. Mahtavaa! Eikä edes jumeja löytynyt, pientä kireyttä vain josta syytetään laiskaa venyttelijää. Toivottavasti jatkossakin onnistuisi. Meillä on nyt pari viikkoa naapuritalon pomo, oma pomo on ollut kaikkea tämmöistä vastaan. Hieroja kertoi käyvänsä monessa talossa hieromassa ja on kaupungin suositus, että työpaikoilla voi hieroja käydä ja työntekijöillä olisi siihen oikeus jopa 30min/viikko :O Vääntöä luvassa siis...

Tänään on perjantai. Aamuaerobisesta luistettu. Väsytti aivan hirveesti kellon soidessa. Tossut saa odottaa iltaan tai jopa viikonloppuun jos saisinkin roijattua itseni salille. Viikonlopulle hyötyliikuntaa luvassa puutarhahommien muodossa. Ja hyödytöntäkin ;)

Aurinkoista viikkistä :)