Viikko on hurahtanut varsin nopsakkaan. Parina iltana on ollut ärjyvä nälkä (ja äiti), mutta niistäkin on selvitty. Seuraavan viikon ohjeet on jo näkyvissä Fitfarmin sivuilla ja niitä pitäis alkaa nyt lueskelemaan. Aika monta iltapalaa olen vaihtanut buddinkiin mikä helpottaa herkkuhampaan kolotusta. Ja välipalojen väsäämistä on helpottanut mansikka-smoothie. Tosin toi ei kyllä oo mitään herkkua ainakaan mun makuun, varsinkaan mansikka jota team suositteli parhaimmaksi arvoiltaan.
Kävin perjantaina Jorvin sairaalassa 1v tsekkauksessa. Eli leikkauksesta on nyt vuosi kulunut. Kuvia leikkauksen jälkeen *klik* Eipä oo kaduttanut. Arvet oli oikein hienot ja vatsa kuulemma täydellinen. Noh, tohtorilla saattaa olla hiukan erilainen käsitys täydellisestä kuin minulla :)
Eilen mies teki itselleen perunasipsejä uunissa. Minä sitten perässä lanttua ja porkkanaa. Juu en syö pelkkiä vihreitä rehuja. Johan siinä itekkin muuttuis vihreäksi. Ja aikaisemmissa gfg, lite on saanut syödä muitakin värejä. Silti paino laskee ;) Veden juomista voisi vielä tsempata, ehkä sen pari litraa menee päivässä. Kulutus on ihan normi hyötyliikuntaa ollut viime viikon. Työmatkat ja lenkit koiran kanssa. Lenkit kyllä kuluttaa varmaan enemmän ainakin hermoja kun Rion kanssa treenataan nätisti hihnassa kävelyä ja aina kun hihna kiristyy matka stoppaa siihen. Ja taas jatketaan kun hihna löystyy. Vaikka pikku karvalapsella ei ole ikää vielä kuin 13 viikkoa niin kulkee yllättävän nopeasti. Ensi syksynä/talvena lähdetään sitten kunnon hölkkälenkeille :)
 |
| Aamupaino 9.2.14 |
Ja niitä lukuja. Paino on pudonnut viikontakaisesta -700g. Aloituksesta -1,7 kg. Mitat näyttää kutistuneen himpun viikko sitten otetuista; vyötärö -1,5cm, lantio -0,5cm, reisi -0,5cm ja rinta -3,0cm.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti