Vapaasyöntipäivä

Sellanen on tänään. Tai mä aloitin jo eilen illalla kun esikoinen halusi leipoa suklaakakun :) äitiinsä tullut, samanlainen sokerihiiri. Tässähän kävi tietysti perinteiset vaikka kuinka yrittäis hillitä. Kakkua meni enemmän kuin yksi pieni pala, anoppilassa mansikkasoppaa vaniljakastikkeella, pulla ja suklaamuna, kotona daimia... Huoh, vielä on pitkä matka kuljettavana. Ei kissa karvoistaan pääse.
Huhtikuulle heitettiin meidän nuorisolle (14 ja ihanjust 13v) haaste: herkuton ja pelitön huhtikuu 2012. Poikkeuksena kaksi vapaavalintaista päivää jolloin saa herkutella tai pelata, nämä päivät merkitsevät itse kalenteriin. Palkintona reissu lintsille vappuna :) Saa nähdä joudutaanko tekemään poikkeuksia pääsiäiselle tai parin viikon päästä oleville rippijuhlille.

Jatkosuunnitelmat pohdituttaa edelleen. Sen olen nyt näitä pyöritellessäni ymmärtänyt ettei juoksemalla vartaloa muokata. Tämä Annen kirjoitus avasi silmiäni enemmän. En todellakaan halua näyttää Janne Holmenilta tai Annemari Sandellilta. Enkä halua juoksua harrastaa ns pakkopullana eli pakko treenata, että pärjää juoksutapahtumassa x. Kyllä mä lenkkeilyn haluan pitää suht mukavana omana aikana luonnossa ja tapana nollata päivän ajatukset. Eli näyttäisi siltä, että ainakin juoksukoulu tippuisi vaihtoehdoista, samoin bodycampin marathon special. Arvontakone pyörii siis advancedin ja superdieetin välillä. Mustana hevosena bodycampin stage1. Fitfarm vain olisi niin tuttu ja turvallinen :)

Tutkailin myös painoindeksiä ja vyötärö-lantiosuhdetta. Mulla painoindeksi on nyt 22,5 eli sen mukaan painoni on normaali. Mutta vyötärö-lantiosuhde (omena-päärynä-indeksi) on 0,96. "Vyötärösi ympärysmitta kertoo vyötärölihavuudesta ja huomattavasti kohonneesta terveysriskistä" kertoo kaikki indeksilaskurit. Normaali riski olisi alle 0,80.

Huomenna taas ruotuun ja töihin :) Peukut pystyyn ettei pöpöt enää iske ja pääsen salille ja lenkille.