Hyppy dieetistä unelmaan

Kevät taitaa nyt ihan rytinällä puskea ainakin tänne etelä-suomeen. Yllä oleva kuva on tosiaan napattu eilen koiran kanssa lenkillä. Kotipihan kukkapenkistä nousee narsissit, päivänliljat, kultatyräkki ja palloesikot. Hurjaa! Toivottavasti ei iske takatalvi ja tuhoa hentoja alkuja.

Arvauksia? Mikä on äidin kahviherkku ja mitä jää lapsille?

Lähtömitat 25.1.14: SD loppu 2.3.14: Tulokset 5 viikon jälkeen:

Paino 66,6 Paino 63,3         Paino - 3,3 kg 

Ry 94 Ry 90 Rinta - 4,0 cm

Vy 96,5 Vy 86,5 Vyötärö -10,0 cm  
Ly 101         Ly 97,5                    Lantio - 3,5 cm  

reisi 60 reisi 57,5         Reisi - 2,5 cm

Hitoksee noi rivit hyppii vaikka mitä tekis :( mie romahan!

Viikko on sujunut ruokailujen osalta vallan mukavasti, oikeastaan tykkään tästä hyvin vähähiilarisesta ruokavaliosta vaikka välillä niitä karmeita mielitekoja tulee (mä en vaan voi kirjoittaa himoja tai haluja, ei tule ruoka niistä mieleen...). Toki olen nyt liikkunut todella vähän, ihan muutama hölkkälenkki ja kävelylenkit koiran kanssa, siinäpä ne. Salille meno on poltellut kyllä mielessä ja oikeastaan odottelin rahakkaampaa päivää, että saan kortin ladattua plus salin päivystys oli kiinni omistajien lomaillessa. 

Noh, pääsinpä kuitenkin salille aikaisemmin kuin uskalsi ajatellakaan :) Ukkokulta se meni vetämään aamusesta omaa treeniään ja päivystys olikin hetkellisesti auki. Ja tämä minun perusjäyhä tsempparini latasi sitten oman korttinsa ja minun <3 Eilen tosiaan kävin kokeilemassa aerobista, puoli tuntia crossarilla ja toiset puoli tuntia kuntopyörällä. Vähän jännittää ton niskan puolesta mitä uskaltaa vetää vaikka se nyt suht hyvältä tuntuukin. Josko tänään sit kokeilis pienimuotoista jalkajumppaa :)

Kauppareissulla superfoodeja eksyi meidänkin kärryyn. Ja testiin pääsivät MSM (tätähän olen ennenkin syönyt kapseleina) ja Maca. Ostoslistalla on vielä kookosöljyä, vehnänorasta, chian siemeniä, ashwagandhaa, pikapakuria, kaakaonibsejä... 

Kuten jo vähän vihjaisinkin, minun osalta superdieetti päättyy tähän. Ja jatkan tästä eteenpäin elämäntaparemonttia kuten jo blogin alussa oli tarkoitus. Taakse jää nyt dieetit ja kuurit. Nyt on mennään kohti Unelmaa Itsestä ja siinä minulla on tukena Tuuli Kaunisluonto seuraavat 4 kuukautta. Ja mikä jottei siitä eteenpäinkin jos hyvin sattuu :) Valmennus on yksilövalmennusta ryhmän tukemana ja luulen, että tuosta ryhmähengestä tulee tärkeä tuki ja tsemppaus. Ryhmä on ns. pienryhmä. Mahdanko vaan olla porukan vanhin?
Tuulin löysin ihan sattumalta instagramin kautta ja sieltä sitten klikkailin hänen sivuilleen. Lisäksi hieman googlettelua ja löytyi monta Tuuliin tyytyväistä asiakasta. Ja mikä parasta, Tuuli vaikuttaa pääkaupunkiseudulla. Ensimmäiset treffit meillä onkin jo ensi viikolla. Täytyy kyllä tunnustaa, että jännittää, jännittää ja jännittää. Kuvassa näkyvä työkirja tupsahti postilaatikkoon perjantaina ja voi että.. vaikuttaa siltä, että tämä mamma joutuu ihan tosissaan töihin niin fyysisesti kuin henkisesti. Sivu ja päivä kerraallaan kohti unelmaa itsestä.