Vanhan loppu ja uuden alku

Hellurei. Meinas himppasen venähtää kirjoittelu, yritystä on ollu jo viime viikon keskiviikosta jolloin Tuulin kanssa tavattiin. Puolustukseksi todettakoon, että vuorokaudessa on liian vähän tunteja varsinkin jos haluaa pitää kiinni edes jonninmoisista yöunista. Ja mulle hyvät yöunet on tärkeitä. 

Mutta siis aloitetaan mitoista, vielä vertailuna sd:n aloitus 25.1.14 ja Unelma itsestä aloitusmitat 9.3.14. Enkä ees yritä saada tuloksia vierekkäin...

SD alkumitat 25.1.14:

Paino 66,6

Ry 94 

Vy 96,5
Ly 101         

reisi 60

Unelma itsestä alkumitat 9.3.14:

Paino 62,6

Ry 90 

Vy 87 (itse olen mitannut aina navan alta mikä on mulla se paksuin kohta)

Vatsa 80 (tämä mitta navan yläpuolelta Tuulin ohjeen mukaan)
Ly 96,5         

reisi 56

Käsi 29 (eli habahaba rentona)

Onhan tuossa nyt taas hieman tullut eroa. Kiloja vain neljä, mutta tuntuu vaatteissa. Muutamat farkutkin menee jo jalkaan ilman voita. Tavoitefarkut kuitenkin junttaa vielä reisiin :D tai se tavoitehame, sen kun sais ens kesänä päälle niin hallelujaa!

Menossa pt-treffeille.

No niin. Unelma itsestä alkoi reilu viikko sitten tapaamisella Tuulin kanssa. Kyllä jännitti itse tapaaminen ja ehkä vielä enemmän Helsinkiin ajelu. En tykkää yhtään siellä ajella. Tapaaminen sujui todella mukavasti keskustellen ja kahvitellen. Puhuttiin unelmista, elämän tärkeistä asioista, syömis- ja liikkumistottumuksista ja kuinka lähdetään tavoittelemaan sitä unelmaa itsestä. Huomenna sitten katsotaan Kampin Motivuksessa treenejä ja maanantaina kahvitellaan ruokavalion merkeissä :)

Uudet pinkkiset <3

Mikä se mun unelma sitten on? Haluan pysyä terveenä ja voida hyvin niin fyysisesti kuin henkisestikin. Haluan olla aktiivinen ja jaksaa liikkua säännöllisesti, siinä välissä tehdä töitä ja olla perheenkin kanssa. Haluan saavuttaa tasapainon itseni, liikkumisten ja syömisten kanssa. Olla tyytyväinen itseeni, peilikuvaani ja saavutuksiini. Haluan, että vaatteet istuu päälle eikä tarvitse aina tunkea itseään nakinkuoriin taikka telttoihin. Haluan ostaa itselleni vaatteita joista pidän enkä miettiä mikä peittäisi pelastusrenkaan. Eritoten haluan keskikropan korsetin vihdoin kuntoon leikkauksen jäljiltä. 

Viime viikonloppuna käytiin miehen ja tytön kanssa GoExpo-messuilla. Kyllä sieltä mukaan tarttui intoa ja motivaatiota :) Ja pinkkiset uudet Adizerot lenkeille. On muuten kevyet ja lenkit kulkee suorastaan liitäen. Noh, vauhti ei päätä huimaa mut so what kun eteenpäin mennään. Napattiin mukaan myös uusia Skyr-makuja. Veriappelsiini ja uuniomena. Näissä ei ole lisättyä sokeria. Uuniomena käy ihan kahviherkusta, namnamNAM! Fastin protein snackseja saatiin pari pussia mukaan, mutta ne ei ollu mun makuun. En muutenkaan sipseistä välitä niin mies sai popsia nuo. 

Ruokailut on sujuneet omalla painollaan melko hyvin. Treenien jälkeen olen lisännyt hieman hiilaria real-leivän tai banaanin muodossa. Tällä viikolla on pms painanut päälle ja on ollut vaikeaa. Pieneksi helpotukseksi kävin Punnitse & Säästä liikkeessä Tikkurilassa ja päiväkahvin kaveriksi nappasin raakasuklaata ja tummallasuklaalla päällystettyjä cashwepähkinöitä. Aivan mahtava puoti, menen kyllä toistekin :) Kahvin suurkulutuksen vähentämiseksi nappasin Lifesta kofeiinitonta Barleycup viljakahvia. Yllättävän hyvää on. Kokonaan en ole kahvia jättänyt, aamulla se on saatava, mutta päivällä voi jo korvata. 

Alla vielä viime viikon liikunnat. Tosi hyvin sanoisin tälläiseltä sohvaan uponneelta laiskiaiselta. Salilla olen vähän haeskellu tuntumaa lihaksiin ja muistellut eri liikkeitä. Toinen juoksulenkeistä kipaistu kuntosalin juoksumatolla. Katsotaan päästäänkö tällä viikolla samoihin määriin ;)