Lomaaaaaaah :)

Kyllä tätä on odotettu. Aamuisin saa heräillä rauhassa, ei eväiden pakkailua ja työpaikalla kikkailua, ei kiirettä minnekään, puutarhan kuopsuttelua ja josko vaikka piiiiitkästä aikaa käsitöitäkin. Ja jos hyvin käy, saan vielä extraviikon lomaa jos työpaikalla on liikaa miehitystä.

Extrasta mainio aasinsilta toisenlaiseen extraan. Nimittäin Superdieetti extraan. Ilmoittauduin sinne juuri. Olen kolunnut pt-palveluja läpi ja kyllä ne vaan tähän tilanteeseen ovat vaan niin hintavia, että katsellaan myöhemmin uudelleen. Minä pysyn Fitfarmin porukassa :) Tuttu ja turvallinen ja tulosta tulee. Suunnitelma on siis seuraavanlainen:

Superdieetti Extra 6 vkoa  > Lite (ylläpitäjät)  > Advanced

Eli tälläisillä eväillä jatketaan. Extrassa tarkoitus saada poltettua vielä tuota vatsanseudun rasvaa ja lihaksia sieltä kaivella, jos nyt ei esiin niin ainakin voisivat löytää muotonsa. Murrrh!

Liten ylläpitäjillä sitten jatkan extran jälkeen joko omatoimisesti tai fitfarmin porukassa jos uusi Lite alkaa niin, että voin jatkaa Advancedilla siihen perään. Bull tuolla foorumilla mainitsikin, että advanced uudistuu myös :P Tämä setti siis täyttää aika hyvin tämän kesän, ensi syksyn ja talven. Miltä mutsi näyttääkään ensi kesänä ;) Nämä kun (huom! KUN) olen vetänyt palkitsen kyllä itseni kauan haaveilemallani enkelitatskalla. Välipalkintoina olkoot muut pienemmät jutut kuten uudet vaatteet, mökkiloma kaveriporukalla jne.

Mistä moinen potku suunnitelmien selkiytymiseen? Nooh, mä taidan tarvita palautetta siitä että tulosta tulee. Loman alkua juhlistettiin pepsi maxilla ja keikalla. Lapset lähti mummolaan yökylään ja me miehen ja kaverin kanssa paikalliseen Kotiteollisuuden keikalle. Mikäs sen mukavampaa kuin vetää tavoitefarkut jalkaan ja Sunny'silta ostettu toppi päälle :)  

Illan aikana positiivista palautetta tuli niin mieheltä kuin eräältä vanhalta tutulta jota ei ollakaan vuosiin nähty. Ei sitä muutosta vaan itse näe, niin se vanha muotokuva iskostunut korvien väliin. Ja ainahan se naisen mieltä hivelee kun kehuja tulee eikös vaan?

Jouni Hynynen - Kotiteollisuus

Ja ne tulokset.. Minun osaltani superdieetti päättyi lauantai aamuna. Mitat otin, kuvat unohdin. Otetaan sitten viikon päästä semmoset before-kuvat ennenkuin extra alkaa ja vertaillaan niitä ennen superia otettuihin. Painoa tippunut superissa yhteensä 3,7 kg. Vuoden alusta -8,1 kg :O ja vuoden takaisesta -14,9 kg.

Superdieetin mitat: aloitus --- 3 vkoa --- 6 vkoa

Paino: 59,4 kg  --- 57,5 kg --- 55,7 kg

Vyötärö: 80 cm, napa 85 cm (napa 85 cm) --- 76 cm, napa 82,5 cm --- 72 cm, napa 81 cm
Rinta 85 cm (86 cm) --- 85 cm ---81 cm :(

Lantio 94cm --- 93 cm ---91 cm
Reisi 54 cm (56 cm) --- 53 cm ---52 cm

Haba ;) 27,5 cm --- 26,5 cm ---26 cm

Huomaan ettei pää pysy tässä mukana. Vaikka olen pitänyt kirjaa painosta ja muistakin mitoista, ei tuota muutosta vaan meinaa ymmärtää. Sitä näkee itsensä samaisena possuna kuin vuosi sitten. Tästä on hyvä jatkaa kohti tuota yläkulman tiikerikroppaa ;)